休息不見得要臥床,只要坐得舒服即可。
1不過度勞累,注意臥床休息。孕婦經(jīng)常會認為臥床就是直接躺在床上,但林文俊醫(yī)師解釋:「休息不見得要臥床,只要坐得舒服即是休息。」臥床太久反而會造成腰酸背痛。不過,若媽媽是因為破水而臥床,盡量將屁股墊高,免得羊水流出來,至于左側躺或右側躺都可以,只要舒服即可。
2懷孕前,先治療好骨盆腔發(fā)炎和陰道炎。
3前胎子宮頸閉鎖不全或曾做過子宮頸錐狀切除手術的孕婦,在懷孕14~16周可考慮施行子宮頸縫合手術。
4羊水過多或多包胎孕婦,更需要增加休息的時間。
5定期產(chǎn)檢,并隨時告知醫(yī)師自己的不適癥狀,讓醫(yī)師判斷是否為破水或子宮早期收縮。
6安全性行為,多數(shù)孕婦會認為應該要避免性行為,其實孕期沒有異狀,性行為是沒問題的,不過林文俊醫(yī)師指出:「應使用保險套以避免陰道感染或引發(fā)其它不適?!谷欢性缙诔鲅獱顩r,此時段則不建議性行為;如果是前置胎盤,則整個孕期都不適合性行為,除非胎盤位置改變。